易筋经外经图说.清梁世昌撰.清末上海同文书局石印本

易筋经外经图说序

《易筋洗髓》者,即《易筋洗髓内壮玄功心法》,乃黄克刚先生所授也。余受之有年,未敢私秘;因思此道虽系黄师口传心授,而实自得于身心运用之后;若非积久纯熟之功行、苦志参悟之妙理、虚怀涵育之德性、精诚感神之至意、内外交济之道术......是则不足以语此道也!今将所得秘诀公之于人,以供后学参考焉。

夫欲修持大丹大道者,必先明阴阳变化之源流:阳生阴降为顺逆颠倒之法门,阴升阳降为坎离交媾之功候。盖人身一呼一吸为一息(气),一呼二吸为一息(气);呼吸往来通乎天机;升降出入合乎自然。其所以能长养万劫不坏者也。《内经》云:真人潜深渊兮默然藏身,《西华》曰:归根复命无求静寂;《参同契》云:致虚极守静笃。《道德经》曰:归根曰静安神宁志定。《金丹四百字·序文》亦谓

易筋经外经图说.附八段锦图.清梁世昌撰.清末上海同文书局石印本

易筋经外经图说.附八段锦图.清梁世昌撰.清末上海同文书局石印本

易筋经外经图说.附八段锦图.清梁世昌撰.清末上海同文书局石印本

清梁经图石印本易筋书局